2008-03-06から1日間の記事一覧
皆様は小学校や中学校、高校の時に持久走をされたでしょうか。冬の寒い時季になると、学校の周りや河川敷、池の外周などを走っている学生の姿を見ることがありますね。この持久走は全力を100とした時の70%くらいの力で5〜30分、もしくは400m〜10kmほどを…
皆様は小学校や中学校、高校の時に持久走をされたでしょうか。冬の寒い時季になると、学校の周りや河川敷、池の外周などを走っている学生の姿を見ることがありますね。この持久走は全力を100とした時の70%くらいの力で5〜30分、もしくは400m〜10kmほどを…